Menu (19.05-23.05)

Policzone Kalorie Wysokobiałkowe

Poniedziałek
Pasta z twarogu i papryki z pieczywem i ogórkiem
Chlebek mango z jogurtem greckim
Gyros z kurczaka z ryżem i sałatką coleslaw
Krem z czerwonych warzyw z grzankami

Wtorek
Guacamole z jajkiem sadzonym i chlebem
Panna cotta z musem malinowym
Kurczak w sosie curry z warzywami i kaszą
Barszcz ukraiński z boczkiem

Środa
Owsianka owsiana z masłem orzechowym, czekoladą i rodzynkami
Koktajl białkowy porzeczkowy
Roladki drobiowe w sosie porowym z ziemniakami
Fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym z kiełbasą

Czwartek
Fritatta warzywna z pieczywem czosnkowym
Biszkopt owocowy z serkiem wiejskim
Chilli con carne z ryżem
Pieczone bataty z burakami i fetą

Piątek
Jogurt karmelowy z granolą i jeżynami
Ciasteczka czekoladowe z jogurtem greckim
Dorsz w sosie brokułowo-śmietanowym z makaronem
Nachosy z kiełbasą suszoną, salsą, sosem serowym i oliwkami

Policzone Kalorie

Poniedziałek
Pasta z twarogu i papryki z pieczywem i ogórkiem
Chleb z mango
Gyros z kurczaka z ryżem i sałatką coleslaw
Krem z czerwonych warzyw z grzankami

Wtorek
Guacamole z jajkiem sadzonym i chlebem
Panna cotta z musem malinowym
Curry z ciecierzycy z kurczakiem, warzywami i kaszą
Barszcz ukraiński

Środa
Owsianka owsiana z masłem orzechowym, czekoladą i rodzynkami
Koktajl porzeczkowy
Roladki drobiowe w sosie porowym z ziemniakami
Fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym z kiełbasą

Czwartek
Fritatta warzywna z pieczywem czosnkowym
Biszkopt z owocami
Chilli con carne z ryżem
Pieczone bataty z burakami i fetą

Piątek
Jogurt karmelowy z granolą i jeżynami
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Dorsz w sosie śmietanowo-brokułowym z makaronem
Nochos z salsą, sosem serowym i oliwkami